お疲れさまです!


今日の夜ごはんですナイフとフォーク


牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま


・牛肉の豆板醤炒めサラダ
・きゅうりの漬物
・里芋と油揚げの煮付け
・お味噌(玉ねぎ、ほうれん草、油揚げ)
・納豆


最近、食べすぎなので
今日はヘルシーにサラダメインサラダ


お腹にたまりすぎないように
腹8分目でやめることを意識して...


お昼ごはんもいつもより少なめにしたから
もっともっと食べたかったけど、我慢...アセアセ


長女のメインは
鬼滅の刃のハンバーグでした日本国旗


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