藤沢の魚屋さんにてゲットした


FREAKS

スミイカのゲソ(\350)


20パイ分くらい入ってました。


後はカジキ


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他に転用できない部分のブロックなのかな?


カジキはフライに


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量が多いからw


ゲソは天ぷらに


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天ぷらは揚げるのが難しい(--;


残ったカジキフライは丼にしてみたり


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フライはトースターでさらに衣をカリカリにしてるので


多少の焼き目が付いてますw


ご飯の上には、ふんわり卵とじを



ゲソ天は、すうどんに載せてみました。