"しずか" です
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ケイトウの花には赤・ピンク・オレンジ・白など
色々な色がありますが、
川べりの畑に植えられていたのが
鮮やかな”どピンク色”と”黄色”のケイトウ
この2色のみが植えられていて
見た瞬間思わず「おおっ・・」と
目が覚めました
この色の組み合わせ、
とても元気がでます！
この場所、
前は何も植えられていなかったはずです。
鑑賞用に植えてくれたのかしら
ところで、
1ヶ月程前に受けた血液検査で
LDLコレステロール、いわゆる悪玉コレステロールが
162md/dlでした
基準値は70～139！
今までもけっこう上限前後でしたが、
前回は確か120以下
今回はいきなり160超え
生活習慣は何も変わっていない
はずなのに・・・・
何がいけないの・・・
とりあえず今は経過観察
次回もこの状態だと・・・マズイ
必要なのは食事改善？
運動？
日頃から運動していてもコレステロール値が高く、
薬を飲んでいる人は大勢いるらしい
ということは運動より、食事か・・・・
両方頑張らないと・・
