苦手な歯医者さんに行ってきました。
歯周病の治療になり、麻酔で切開、縫合
そろそろ、麻酔が切れるから痛みとの闘いかな？
今日は、パニック症の発作を起こしそうなところギリギリ・・・
焦らずに克服しなければと思うけど、何とか乗り切れたことで次に繋がれば良いな。
しかし、治療中の動悸、気持ちの悪さ、治療後の痛み・・・多分、すぐに頭は忘れるのだけど、身体が忘れないのだろうなぁ・・・。
これが、意味も無く溢れる不安に繋がっているのだろうと想像は出来るのだけど、身体は言う事を聞いてくれない。
毎度のことながら、パニック症の症状が出る度に落ち込むんだよなぁ・・・
だから、一進一退を繰り返すんだろうね。
健康だと、そういう不安も少なくて体調も良いのだから、体調管理が重要ということか。
とりあえず、痛みが来る前に寝ようっと。（笑）