今日も疲れた

今日は部活でベンチプレスをやった

最初の棒(10kg)は楽だけど、次は20kg25kg30kgと増えていく・・

あれはイジメだね(~_~;)

辛いにも程がある

一ヶ月続けたら筋肉ムキムキだね

やり始めたばかりで慣れてないのでバリバリ筋肉痛( ^_^)/~~~

痛い・・

まあいいか
楽だしwww

だいたいそんな感じ

お休み～

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