毎日の食生活。食べているものや飲んでいるもの。
そういったものを記録する事により、痩せれます！！
って、何かでみたような気がします。
今後、メタボリックは社会的風当りが強くなると思います。
喫煙者の次は、メタボな方々が対象のようです。
健康のためにも、この険しい難題を突破してみたいと思います。
が、途中で挫折する気がしてなりません
34回目
打ち合わせが延びに延びまくって、終わったのが21:00ちょいまえでした。
今日の昼食は、ホントは焼肉のつもりだったので、コンビニで売ってる焼肉ライスバーガーらしきものでごまかしました。
・焼肉ライスバーガー
・ヨーグルト
・爽健美茶
今日の昼食は、ホントは焼肉のつもりだったので、コンビニで売ってる焼肉ライスバーガーらしきものでごまかしました。
・焼肉ライスバーガー
・ヨーグルト
・爽健美茶
