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  美尻エクササイズと、育乳エクササイズのおかげで、姿勢も変わってきた？
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  あなたが大切にしていたい、または遠ざけたい価値観は何ですか？
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  手帳タイムは、自分と向き合う時間
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  反抗期の息子の発言にも、イライラしない
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  艶のある女性を目指して、○○選びにも、どうなりたいかが大事
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  泳ぐのが苦手な私の、水着に対する今まで思い込みを手放す
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  出来ないことで落ち込むなら、手放してみよう！
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  自分と相手の立場から、気持ちを言って、俯瞰する
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  改めてチャレンジして、睡眠の大切さを実感!
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  子供の出来ていない部分より、出来ているところ、好きなことに没頭できるところを認めて伸ばす
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  自分のことを大好きと言えますか？
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  美尻エクササイズを4週間続けた結果は…？
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  心に響いた、「挑戦を楽しむ」という言葉
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  お正月料理を作ってくれる家族に感謝！
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  お母さんも夢を見て、語って良い！夢を叶えて良い！
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  周囲の目を気にせず、少しずつ自分の○○を言えるようになってきた
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  ビジュアルでなりたい私を思い描く。根拠のない自信が、行動の原動力になる！
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  1年後の自分に手紙を書く
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  今年は変化と○○がいっぱいあった年でした！
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  【相互セッションレポ】過去の成功体験を思い出し、さらに出来ることが見つかった

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