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  ○○しなければ…は思い込み。伝えてみたら、変わることもある！
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  モヤモヤする時は、自分の中の気になる部分に触れた時！
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  頭の中で考えず、書き出して、視覚化すると、行動しやすい！
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  スタバのカフェモカに、○○と○○を追加してみたら…
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  条件付きではなく、100％認めて、信頼する。それだけで、幸せに変わり始める！
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  やる！なるんだ！と信じて疑わなかった学生時代。その気持ちは、今もある？
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  傾聴と、笑顔の大切さを知った経験が、今に生かされている
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  急には変化しない。少しずつ積み重ねて、変わるもの。
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  家族の心遣いに感謝！
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  秒で決める、決断力に圧巻
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  "ない”と思うなら、どうしたら”ある”という思考になるか考える
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  気になるなら、やると決めて行動する！
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  身近な人ほど、話を聞こう！
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  自分の魅力や素敵なところ、長所を、他人に聞いてみる
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  変わると決めるから、叶う！
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  自分の良いところや長所を、自分で認める
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  ヨーグルトメーカーで、プチ丁寧生活を実感
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  些細なことでも、コミュニケーションは大事
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  執着を手放して、軽やかになる
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  自由は自分の中にある

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