実は最近、風邪をひいてます。
最初は声が嗄れてたのが、咳、鼻水に。
冷えとり強化して、靴下１０枚、レギンス３枚＋パジャマと重ね着中。
寝る時は湯たんぽ入れてます。
本当は一回熱を出してすっきり治ってほしいんですが、どうもそこまで体力がない様子。
何となく、ずるずる続いています。
でも、足元暖かくするのは本当に気持ちがいい。
もっと暑いかと思ったけど、上を薄手のＴシャツ一枚にしてるから意外と平気。
それどころか、足元はまだまだ冷えを感じてしまう状態。
もう少し重ね着したい感じです。
今日は久々に冷えとり本を読み返しました。
やっぱり、面白い。
いろんな症状が出ても「いいことなんだ」って思えると、前向きになれるのがいいですね。
もっと体の自然治癒力、鍛えていきたいな。