音楽療法の効果

こないだ、音楽療法について詳しく語るといっておきながらそのままでした。


今日は音楽療法について書こうかなぁっと。


音楽を使ったものはだいたい音楽療法っていえます。


認知症ケアに対して良いといわれています。


で何が良いかと言うと。


あの頃の、あの曲を。


一緒に歌って。


手拍子して


皆と同じ時間を共有することが


いいみたいです。



歌を歌うことは右脳を使います。


そして



歌に合わせ手拍子をしたり、タンバリンを叩いたりすること




リズムをとることは左脳を使います




音楽療法では
右脳と左脳を同時に使うんです




そして音楽を通して一緒の時間を過ごすことにより



精神的安定
をもたらす効果などもあります




これだけでも良さそうやないですか(○ﾟε＾○)v ｨｪｨ♪




音楽にはまだまだ秘密があって




自分の昔聞いた曲を聴くことで





その時の様々な
記憶を自然に思い起こす
ことができます





またそれを歌うことで



聞く以上に感情を表出でき




これが大きなカタルシスを伴うんです！




カタルシスってなんぞやって人には



カタルシスっていうのは




自分の心を何らかの形で表現することによってうまれる
解放感
のことです




カタルシスは今ある自分を認めるきっかけになります




だから、音楽療法はいいんですね



まとめると。。。




あの頃の、あの曲を。　←昔の記憶を呼び起こし


一緒に歌って。　←右脳を使い


手拍子して　←左脳使い


皆と同じ時間を共有することが←精神的安定を伴い


↓　↓　↓





大きなカタルシス





がうまれるんです






なんか、自分が音楽やって表現してたことが





こんなにも深い意味もあったとは



ではでは



音楽を人生とセットに




Tony Yayo - Curious/Pimpin ft. Joe