美めぐり習慣って妊娠貧血にも効果あるの？

美めぐり習慣って妊娠貧血にも効果あるって本当って思っていませんか？
実は親友が妊娠して、鉄分不足に美めぐり習慣を飲もうかなって言っていて、、、。