・鶏もも肉の唐揚げ
・味噌汁(豆腐、レタス、ネギ、白菜)
・レタスとトマトの胡麻ドレッシングサラダ
・煮物(人参、じゃがいも、茄子、油揚げ、もやし)
・カットフルーツ
・牛乳