・焼肉(牛肉、豚肉、ピーマン、玉葱、キャベツ)
・エリンギ
・キャベツと溶き卵の味噌汁
・トマトとレタスの胡麻ドレッシングサラダ
・ストロベリーヨーグルト
・🍊
・牛乳