・野菜炒め(人参、ピーマン、もやし、椎茸、キャベツ、玉葱)
・煮物(豚肉、玉葱、ごぼう)
・味噌汁(麩、椎茸、レタス)
・トマトとレタスの胡麻ドレッシングサラダ
・甘夏
・ストロベリーヨーグルト