今日はホームマウンテンと呼んでます「高尾山」へ

仕事がお休みで、次男が学校に行っている間にサクッと登って、サクッと下りてきます。

最近は「トレランしたい」私でして・・・。今日がタイムを気にした山行初日です

［コースと標準タイム］

☆上り☆

稲荷山コース　ケーブルカー清滝駅～高尾山ビジターセンター：１００分

　　　　　　（途中「稲荷山」で10分休憩）

☆下り☆

薬王院・1号路　高尾山ビジターセンター～ケーブルカー清滝駅：８５分

　　　　　　（薬王院でお参り、健康登山スタンプもらう１０分）

［本日のアユミンの記録］

☆上り☆

清滝駅10:25出発→稲荷山10:55着＊11:05発→高尾山ビジターセンター11:38着

TOTAL　63分

☆下り☆

高尾山ビジターセンター12:00出発→清滝駅13:00

途中、薬王院でお参りと健康登山スタンプで10分休憩

TOTAL　50分

左は上り、駅から歩いた分もカウントされてますね

帰りの1号路のアスファルト部分は、歩いていても坂が急なのでスピード出ます。

ランニングで認識されてます

たかが高尾山、されど高尾山・・・。

登りがほんまに苦手なんです

よくおしゃべりしながら登られてる方いらっしゃいますが、息が上がってしまうので無理です

まあ、なかなか良いタイムで行けたのでは？？

けどね、途中颯爽と「こんにちは～」とトレランしてる方に抜かれまして・・・。

特に高尾山稲荷山コース最後の階段で・・・「どないやねーーーーーーんっ」

あっさり抜かれましたわ

しばらく、このコースで山トレします！！

登りで50分割るようになったら、次のコース考えることにします。

そして今日は素敵なカフェ？？へ行ってきました

現代風山小屋といいましょうか。泊まることも、シャワーなどあります。

いつだかインスタで知りました。トレランのイベントもやっているそうです。

トレランで汗かいた人達、これから走る人達。

入れ替わり立ち代わり・・・。

私もいつかトレランで利用したいです！

もちろん、それまでもお茶しに行きます

次の山は・・・日曜日に予定してますが天気次第

旦那と次男が同行なので

明日は仕事夜はマスターズ水泳の練習会に参加の予定にしてます

山トレ 【高尾山】