どーも
気分ウキウキのおっさんです。
明日から１年ぶりの沖縄へ。
台風の影響もなく、とりあえず羽田から那覇空港まで辿り着けそうです。
沖縄は台風の傷跡が残っていそうですけど、行くことで貢献したいと思っています。
４月の下旬に沖縄旅行を予約。
５月下旬に体重を見てダイエットを決意。
その半年前の11月の職場の検診で87kgあって、ほぼ現状維持だったのでダイエットしないと8月の沖縄旅行で90kg台突入しちゃうなーって思ったので。
180cmで90kgって、相当ヤバいでしょ？
デカいオッサンになっちゃいますから。
目標体重は72kg！
実質、6月から2ヶ月半で15kgも減量できるか？
答えはノーでした…
頑張っても10kgってとこでした。
まー、旅行で軽く2～3kgリバウンドして80kgに戻るんでしょうけど。
自宅に戻ってから節制して、今月末には78kgを切るよう努力します。
そして、年内に目標体重である72kgに辿り着けるよう、朝のウォーキング＆ジョギング、若しくは筋トレで頑張って、朝昼晩の食事にも気を使っていきたいと思います。
さぁ、沖縄。
妻も息子も楽しみにしています。
青い海、青い空。
美味しい料理。
そして、何とも言えない空気感に浸ってきたいと思います。
さー、今日も一日ガンバルマン！