今週、職場の健康診断の予定でしたが、来週もあるのでスルーします。
体調を万全にしておきたいので。
過去3回（2010年11月、2011年6月、2011年11月）の結果を眺めてみました。
180cmはほぼ変わらず。
81.1ｋｇ→76.6kg→76.6kg
2011年3月から昼飯はカップめん生活ダイエットを始めました。
ここ3カ月で増量し始めましたので、ここ1ヶ月くらい、昼飯にゼロカロリー蒟蒻ゼリーダイエットをしています。
直近2回の体重は現在と変わりませんね。
最近、結果が良くなかったのは４項目です。
中性脂肪（ＴＧ）
331→140→238
正常値は30～149。
総コレステロール（ＴＣ、Ｔ－ＣＨＯ）
212→183→211
正常値は140～199。
尿酸（ＵＡ）
7.6→7.2→7.2
正常値は7.0以下。
ヘモグロビンＡ１ｃ（ＨｂＡ1ｃ）
5.3→5.2→5.0
正常値は5.1以下。
これは糖尿病の検査です。
糖尿病と言えば血糖を思い出しますが、この検査で糖尿病の診断をするそうで、健診では絶対にやるそうです。
社会人になりたての頃から中性脂肪と尿酸は高いんです。
（15年くらい前から）
もうドップリ中年で40前のオッサンですから、ここらで体質改善しなければなりません！
今日から自宅ではビールを止めて、赤ワイン生活にします！
（キッパリ！）
訂正！
しばらくの間、自宅ではビールを止めて、赤ワイン生活にします！
（キッパリ！？）