昼飯を抜くと徐々にではありますが減量できてます。
土曜日の朝には76kgになって、週末に暴飲暴食して、月曜日の朝の体重77kgってのが定番なようです。
来週から月末にかけて、職場の健康診断があります。
体重減らして、中性脂肪、肝機能、尿酸値を正常値にしなければなりません！
平日は慎ましい生活を心がけます。
酒飲みますけどね（笑）
昼飯を抜くと徐々にではありますが減量できてます。
土曜日の朝には76kgになって、週末に暴飲暴食して、月曜日の朝の体重77kgってのが定番なようです。
来週から月末にかけて、職場の健康診断があります。
体重減らして、中性脂肪、肝機能、尿酸値を正常値にしなければなりません！
平日は慎ましい生活を心がけます。
酒飲みますけどね（笑）