今朝の体重77.8kg

昨日の食事。

朝：とろろ昆布そば

昼：シーフードスープヌードル、ツナマヨおにぎり２個

夜：刺身盛り合わせ、ゴーヤチャンプル、さんぴん茶ハイ

食事はこんなもんでした。
ただし、間食としてアーモンドチョコ食べてました。

けっこう少ない食事量だとは思いますけどね。

今日から酒抜こう！
（いつも言ってる）

毎日飲むと調子悪い！
今朝なんて頭痛い！
そんなに飲んでないけど連日ってのが良くないってことかな？

馬鹿喰いせず、節制して、お坊さんのような生活に心掛けます。