ダイエット中

よーしっ。

昼飯は職場でカップめん1個のみにしたぞっ！

いつもは魚肉ソーセージもつけてTotalで500kcal摂取しているかな？

今日は370kcalくらい。

夜は炭水化物抜いて、禁酒、ウォーキング＆ジョギングすれば、

明日の朝の体重は76kg切れるかな？

まずは禁酒せねばなるまい！