今朝の体重76.1kg

一時期は74kg近くまでいったのにー！

どうしても食べちゃいますよ。

困ったなー・・・

今週末、来週とお出かけ＆旅行に対して体の準備が整っていない。

酒はやめられない。

いい方法ないかな？