今朝の体重76.3kg

微増しちゃいました。

最近減少傾向だったので油断しています。

だって、今日の昼飯は外食しちゃいました。

職場から歩いて5分くらいの『東園』っていう中華料理店。

五目野菜ラーメンと半チャーハンセット。

軽く1,000kcalオーバーですね。

明日が怖い。