今朝の体重77.9kg

昨晩は、食事はヘルシーでした。

しかし・・・・・

暑かったのでビールを500ml・・・・・

つまみに柿ピーを3袋も・・・・・

ウーロンハイに突入・・・・・

これじゃあ増量しますね。

今日こそ、午後代休を取って昼を抜きます。

朝も抜いていますので、晩御飯前の体重77.4kgにはしたいと思います。

さて、午後はケーズデンキでも行くかな？