今朝の体重81.5kg

運動せずにバカ食いしてますからね。


でも、昨日の昼食はスープヌードルのみ。


300kcal弱でした。


朝しっかり食べて、飲み食いしちゃったからですね。


今日はクリスマスイブだから、また飲み食いしちゃうなー。


明日の晩御飯からアルコールを控え目にします。


食べ物はスープヌードルのみ！


出来るかな？


運動も忘れずに！