午前10時の体重77.7kg

食後、風呂後です

77kg台到達！

今日の日中の食事が重要です！

いつもならリサーラソーセージ2本だけなので

今日も実行したい！

朝食は、豆腐半丁と納豆1パック

風呂も入って、これから立川駅の方面までウォーキングしようっと

4.5kmくらいの距離です

QBハウスで散髪した後に

ビックカメラへ行こうっと