今朝は庭で鳴くウグイスの声で目が覚めました
今年初です
綺麗な声で鳴いています
見た目はそんなにきれいな色じゃなくて、メジロみたいな色を想像しているとがっかりしますよね笑
もう少し季節が進むと
毎朝野鳥たちのけたたましい鳴き声で叩き起されるようになります
かなりうるさい
まだ空気は冷たいけど天気も良く
体調もまあまあだったので
1ヶ月振り？ぐらいでバイクで走ってきました
隣県まで行くつもりだったのですが
1時間ほど走ったところで体力的に不安を感じて引き返す始末
最近の運動不足の影響なのか…
抗がん剤治療の副作用なのか…
以前は1日に700キロも800キロも走ることがあったので
50キロ程度でこの疲れは考えられないんだけど
しばらく筋トレしてみて(最近サボり気味)
距離を伸ばせるか確認したいと思います
まだまだ見たい景色がありますので
夜、ビールを少しだけ飲んだ
たまには息抜きも必要ってことで
身体への影響を考えて食後にね
去年まであんなに飲み歩いていたのが嘘みたいに
ほんの少しのビールで顔真っ赤っか