加圧トレーニング

加圧トレーニングに通い始めたよ


中学以来、運動なんて全然やってなかったから、けっこう効いたぁ


引き締めと、美肌、など成長ホルモンがいっぱいでるから、いろんな効果が期待できるねんて


加圧トレーニング30分に、有酸素運動としてエアロバイク20分、足踏み10分の1時間


マンツーマンでずっとつきっきりで教えてくれるんで、わかりやすい


一回3700円って安いよねぇ


週1ぐらいで通えたらいいな


トレーナーも3ヶ月で、絶対ライン変えますって断言してくれていたので、まかせてみようかな


加圧トレーニング後、3時間は吸収が半端なくいいらしいんで、プロテインやマルチビタミン、コラーゲン、など飲んでるよ


モデルの木本泉さんも飲んでるむくみに効果絶大なドリンクを最近飲み始めて、顔のむくみが全くなくなって、目がおおきくなったぁ


値段もほんまお手頃やから、また写真つきでUPしま～す



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