昨日5歳『こは』クリスマスプレゼントで念願のWⅱを買いに行きました
今日の朝、『こは』がしんどい・・幼稚園休みたい・・
えええええええ
Wⅱやりたいがためのずる休みではないんんかーーー
熱を測ってみると、３７，８度・・・
今日はお休みしよっか
5歳『こは』わーいってすぐ布団から出て、真っ先にWⅱのもとへ
めっちゃ元気やん！！！
マリオをしてて、めっちゃ下手すぎて１－１からクリアーできず、ひたすら同じメンをし続けてたｗｗｗ
今日は風邪気味ということもあって、暖かいスープでも作ろうかな
冷凍庫にこの前作った豚まんの具が残っていたんで、そのお肉と、
大根、白ねぎ、すいとん、しょうがをたくさんすって入れて、
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ダイエットにも、健康の為にも、味噌汁、ミネストローネ、コンソメ、など野菜スープは、サロンのお客さんには必ずオススメしています。
野菜は具材を大きめにして鍋にたくさん作っておいて、朝や夜のご飯と一緒に飲んでもらっています
野菜から溶け出した水分は体にすごく吸収してくれるのと、体を温めて代謝があがり、カロリーも燃焼してくれます。
満腹感もすごく出てくるので、自然に食事量も抑えられます＾＾
とんかつとか油っぽいものを食べる時は、スープやサラダから食べて、吸収率を下げてから、食べてくださいね
子供たちもスープ大好きで、今日のすいとんスープ３杯も食べてました
まわりがひくほど食べます・・・
あともう一品
冷蔵庫にあるものでｗｗｗ
キャベツ、ベーコン、しめじ、しいたけ、玉ねぎ、にんじん、を甘辛い味で煮込んで、最後にチーズをかけて、コクがあって、おいしいねーん
キャベツ一玉入れたのに、すぐ食べてしまった
ものすごい食べるので、野菜中心にせねば
明日はおせち料理のお料理教室
楽しみだー
おわり。
サロンデボウ
