仕事と育児とで毎日ばたばたしています
なので、手軽にとれるサプリメントを飲んでいます
野菜がぎゅっと凝縮したマルチビタミン
腸の働きを整えるビフィズス
皮膚、髪の毛、骨、筋肉、内臓など体の主成分の植物性たんぱく質プロテイン
コラーゲンゼリー
満腹感を出して、無理なく食事量を減らせるイートレスパウダー
ビタミンのサプリメント
全て、天然のサプリメントなんで子供からお年寄りまで安心して飲めるので、我が家の２歳、５歳も
成長期なんで、プロテインは毎日飲ませています
サプリメント+納豆ごはんや果物など簡単なものを朝食で頂いてます
理想は、ご飯、魚、味噌汁、納豆、サラダ、卵料理などを朝食にもってくるのが、ベストですけど、
現実そんな時間なーーーいっ
頑張ればできるんですけどｗｗｗ手抜きといわないでｗｗ
サプリメントで補えるなら手軽でいいしねーーー
てか毎日の食費を考えたら、サプリなら一日２９４円だし、安いし手軽だし
手抜きちゃうもーーーーんｗｗｗ
子供たちもそのおかげか、風邪や病気も全然かかってないし
旦那も単身赴任してから、コンビニ弁当やカップラーメンばかりが続いてて、健康診断でAランクからCランクに下がってるやん！！！！
まだ２８歳やのにーーーー
すぐにサプリメントを送り・・・
自炊は無理やと思うから、毎日サプリメントだけは必ず飲んでーーーー
すると次の健康診断で改善してましたー
旦那も即効性にびっくりしており、前は肉ばかりだったけど、最近は豆腐とか納豆とか少し健康食品に
興味もちはじめたとさ
