今日は午前午後と
マッサージ➕よもぎ蒸しのお客様でした♨️
気持ちよかったー！スッキリした！
と喜んでいただけました♪
よもぎ蒸しのある日は
お部屋がよもぎの香りでいっぱいになるので
私も癒されております🌿
よもぎ蒸しを行った後のマッサージも
いつも以上に流れやすくなるので
施術者にとっても実は嬉しいことづくめ
暑くなってくると
よもぎ蒸しはいいかなぁ……
となる方が多いようです💦
わかります
暑いのに暑くなることなんてしたくない！
って思いますよね😅
でも実はこの季節も よもぎ蒸し
とてもおススメなのです！
暑くなってきて
汗をかいて体温調節がうまくできないと
体内に熱がこもり、これからの季節
熱中症になるリスクが
あがってしまいます。
暑くなると
汗はそんなにでないけど、
顔は真っ赤になる
という方は熱がこもっている可能性高いです！
そうならないためにも
『必要な時に汗をかける体』
を作ることはとても大事なのです‼︎
そしてそして、ここでポイントが💡
本格的な夏が来る前から
体を変えていくことです！！
よもぎ蒸しで
汗をかける体を作って
眠っている汗腺を起こしていきましょう♪
よもぎ蒸し中は熱くなるので
お部屋はちょうど良い温度で、
快適に入って
いただけるようにしております😌♨️
サウナなどとは違い
お顔を出して入るので
息苦しさもなく
温度調節も可能なので
暑すぎて苦しいということもありません。
のぼせやすい方には
首の後ろや頭を冷やして行いますので
ご安心くださいませ
『よもぎ蒸しに入る良い
タイミングはありますか？』
とよく質問をいただくのですが
基本的には健康に問題がなければ
いつでも毎日でも入っても🆗です‼︎
ただなかなか毎日
というのは難しいので、
目安として
生理が始まる前の
1週間前頃に一度受け
生理の直後に1回よもぎ蒸しを行い、
その後排卵日までの間に
2回〜3回程度の頻度で
入るのがおすすめです。
PMSなどでお悩みの方は
改善されてきても すぐ止めてしまわず、
ペースを調整しながら継続することで
辛さも軽減されていきます
そして大事なことは
よもぎ蒸しがあなたにとって
快適で好きかどうかです‼︎
あまり好きじゃないけど
身体にいいから
頑張って入らなきゃ
なんてことはしないでくださいね！
お身体を温める方法は
当サロンではホットストーンなど
他からでもアプローチはできますので
ご相談ください♪
まずは一度お試ししていただけたら
と思います
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