事務所で派手に転びました。
他部署に新しく異動してきた人が、挨拶に来たので、立ち上がって挨拶
しなくては！って、右側から立ち上がった拍子に…引き出しが思いっきり
飛び出ていて、それにこけてそのまま転倒…。
挨拶に来た人も「何か…すみません…。」なんて言ってたし、私は自分の
バカさ加減に笑いが止まらなくなり(ﾟｰﾟ;
友達にラインで報告したら、状況を想像した絵を描いて送ってくるし…。
サザエさんの替え歌まで送ってくるし…笑いが止まらない…(￣_￣ i)
でも笑うのってNK細胞の活性化には有効なんですよね。
多分、抗がん剤剤治療中にその記事は書いたと思うから、簡単におさらい。
NK細胞の活性化（元気にする）には、いくつか重要なポイントがあります。
(1）体温を下げない
(2) 腸内細菌を善玉菌（ビフィズス菌など）優位にする
(3) 笑う 落語でも、漫才でも、お笑い番組でも、とにかく笑うこと。
今日の大笑いでかなり活性化されたはず！
(4) 睡眠不足を解消する
(5) 頑張り過ぎない
(6) 適度な有酸素運動 適度な有酸素運動は免疫力をアップします！
これってポケGOも有効的なんじゃない？？？？
(7) 夜更かししない
これからも笑って歩いて、頑張って生きていくよ～！
他の５つも守らないとね