私流☆妊活で大切にしている規則正しい生活とは
私みたいに同じように体外受精をされている方や、これからされる方など…
前回の記事は👇
どなたかのお役に立てればと思い記事にします
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
※35歳
※旦那さんとは年の差婚
※顕微授精
※16歳の時卵巣嚢腫の手術
※22歳卵巣嚢腫再発
「子供ができにくいかも」
と言われていたので卵を残す為
6年ほどピル服用
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
規則正しい生活をする
これは殆どのクリニックや
妊活で言われていること。
でも私の認識はちょっと違う
衣、食、住
満喫しているか
です。
昔からこの三つは大切にされているもの。
なぜか？
当たり前じゃないからだと思う。
頭では分かっていても現在できている生活
それにちゃんと｢気付ける｣かどうか。
私は幸せって
どこかとぉぉぉぉくにあって
例えばディズニーに行った
とか、
会いたい芸能人に会えた
とか。
旦那さんが優しい
とか
嫌な事が起こらなかった日とか
そんな特別なことが起きること
それが幸せだと思ってきました。
この方程式だと、それ以外の私の人生
全然幸せちゃうやん‼️
え？いやいや、そんなことない。
猫たち元気
旦那さん元気
(喧嘩もあるしむかつく事もある)
私も元気
今食べたい物食べれるし
気持ちいいお布団で寝られるし
え？
えぇ？
めっちゃ幸せを無視してたやん
ほんまにあれ？
幸せは～歩いてこない🎵
だーから歩いていくんだね～
まさにそれやん
めーーーちゃ
拗ねたり
怒ったり
泣いたり
わめいたり
色々あったけど、結局衣食住に目を向けたら
幸せなんですよ
(もっとあれが欲しいこれが欲しい、の
欲が満たされているかどうかの話ではない)
だから更に衣食住を大切にしたい
と思い
｢今日は何着よう？｣
｢今日は何作って食べよう？？｣
｢今日は何の入浴剤入れてお風呂入ろう？｣
ふかふかベッドでおやすみなさい
誰かに何かをして貰ったから
幸せ
それをやめたんです。
まず自分のこと、自分で幸せにしよー。
ウキウキ
わくわく
これを見つけるのです
そしたら目の前の事しか考えられない
だって今
それするんやもん。
それを大切にしてへんかったなぁ、と。
だから規則正しい生活をする
私にとっては
日々を大切に生きる
ってことです。
美味しいもの食べて
｢美味しい｣
と噛み締める
とにかく大袈裟か‼️ってぐらい
噛み締める(笑)
そしたら食に対して興味なかった味音痴の私も
少しずつ外食も手料理も
見方が変わって楽しみが増えたのです。
衣食住の衣は
女の人ならメイクも入ると思う。
いっぱいいっぱい近くにある幸せ
探してみて
｢私はオヤツくれたらもっと幸せよ？｣
卵胞胚移植前 2
私みたいに同じように体外受精をされている方や、これからされる方など…
どなたかのお役に立てればと思い記事にします
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
※35歳
※旦那さんとは年の差婚
※顕微授精
※16歳の時卵巣嚢腫の手術
※22歳卵巣嚢腫再発
「子供ができにくいかも」
と言われていたので卵を残す為
6年ほどピル服用
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
エストラーナテープを貼ってから
子宮内膜がどれほど育っているか
診察に行ってきました
通常は7、8㎜ほどの厚さがあればいい
私は4㎜ほどしか育っていなかった
先生がたまご🥚の様子を見ながら
毎月内膜も確認してくれていて
これまではめっちゃふかふかに
育っていたのに…
なぜここにきて
体の不調は自分が｢今｣に生きていない証拠
それを気付かせる為に
体は教えてくれる。
どこかの痛みでズキズキ😞💥
その瞬間って｢痛み｣のこと
しか感じられなくないですか？？
あんた、私の事無視してんで？
と体が脳ミソに指令を送っているんですね。
今回の私の場合、めっちゃ自覚ありました。
テープを貼ってから
マイナス思考や
未来への不安(主にお金)
それに捕らわれていて
ずーーーーーーーーっと
寝てたんです
冬眠並み。
クマ🐻
診察までの一週間、記憶なし‼️
私、一週間何してたっけ？？
卵を作っている最中はめっちゃ
気分がいいことしたり
楽しんだり、と
していたのですが。
マイナス思考にまみれてしまいました
そこから一週間エストラーナテープが6枚に増えて
私がしたメンタル強化は。
規則正しい生活
そして、運動。
当たり前なんやけど、
これも中々難しい。
ただただ笑って
泣きたいなら泣いて
美味しいご飯食べて
あったかい布団で寝る😪💤💤
普通です。
けれど、これが当たり前ではなく
できる環境って本当にすごくないですか。
そんな私を見ていた旦那さん。
臨時収入があり
鉄板焼に突然連れていってくれました
普段は家で食べていても
携帯でゲーム📱
｢聞いてよーーー｣
と言わないと携帯から目を離さない👀
だけど、外食するとゆっくり話せて
幸せいっぱい😌🌸💓
果たして私の子宮内膜はどうなんだろう
卵胞胚移植前
私みたいに同じように体外受精をされている方や、これからされる方など…
どなたかのお役に立てればと思い記事にします
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
※35歳
※旦那さんとは年の差婚
※顕微授精
※16歳の時卵巣嚢腫の手術
※22歳卵巣嚢腫再発
「子供ができにくいかも」
と言われていたので卵を残す為
6年ほどピル服用
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
卵を採卵したあと
生理開始してからピルを飲み始めました
二週間ほど飲んだら診察。
これは薬で大きくなった卵巣を
小さくするためです。
私は卵巣嚢腫の手術をしてから
“卵巣が痛む”
という症状が人よりも恐らく敏感で
何年も｢卵巣がジュクジュク痛む｣
という理由で診察してきました。
先生に言われるのは
｢卵巣は痛みを感じない｣
｢痛みを感じるのは卵管ですよ｣
｢排卵痛かなぁ？｣
そんな事ばかりでした。
でも、場所的には完全に卵巣
多分敏感になってしまったんでしょう。
だから卵はあんまりできないかも…
と思っていたので
沢山作ってくれた卵巣に感謝しました
そんなこんなで、卵巣とは
ずっと長いこと対話してきたのですが
次のステップはいよいよ凍結卵胞を
子宮に戻す
そのステージです。
エストラーナテープ
これを生理開始３日目から
お腹か腰に三枚貼ります
二日間貼ったまま
そしてまた新しいのに替えて二日間
それを三回したら受診です
11月1日 生理開始三日目から三枚貼る
11月３日 三枚張り替え
11月5日 三枚張り替え、受診
って感じです。
ややこしー
これは通常ホルモンが低い人に貼る薬で
私のホルモンは増える一方…
二日目までは
頭痛😵💥がしました
その後眠気が酷くて(それでなくても眠いのに)
ずーーーっと寝てます。
卵を戻してからがドキドキだなぁ…
早く赤ちゃんに会いたい‼️