サンマとキノコのご飯まかない料理です。サンマをフィレにして軽く焦げ目を付けて焼きます。キノコも強火で焼いておきます。長ネギ、生姜、大葉をみじん切りにしてボールの中で、ご飯も入れてよく混ぜます。少々醤油を入れて、先ほどのサンマ、キノコを入れて ゴマをかけて出来上がりです。