２０２１年４月９日（金）
朝食
ポモドーロ
総カロリー６１６kcal
昼食
とんかつ野菜カレー
総カロリー１４１７kca
夕食
ハンバーグドリア
総カロリー５６２kca
| 前日 | 今日 | |
|---|---|---|
| 【体重】 | 71.8 | 70.8 |
| 【BMI】 | 22.9 | 22.6 |
| 【体脂肪率】 | 28.1% | 27.5% |
| 【体内総水分量】 | 48.9% | 49.3% |
| 【筋肉量】 | 39.5% | 39.8% |
| 【推定骨量】 | 2.8kg | 2.8kg |
カロリーはおおよその数値です。
写真に写っているもの全てを食べているわけではありません。
飲み物は含まれていません。
寒い時期は厚着をして測定しています。