昨日の夜は。

最近、バナナダイエットしてんのだけど……




特に効果なぃけど！！
(ﾟДﾟ)


とりあえず、まだ朝バナナは続けてます。



でも運動がやっぱり一番大事だと思い……



昨日の夜は
ウォーキング！にtryしました


ご飯のあと
９時から１１時まで
二時間みっちり歩きまわりました。




近所を初めて歩いて回ったら、知らない道や
いろんな発見があって
意外とおもしろく
すーぐに時間は経ってたヾ(^▽^)ﾉ



でも足腰が……
メッチャ痛い(ﾟДﾟ)

日頃の運動不足、
実感です(*´д｀*)



ちゃんと続けんにゃな☆

三日坊主のぶひひなんで、目標は週１で！
続けたぃな！