焼き魚が、自炊メニューに加わった。
離婚後に引っ越したワンルームのキッチンには、魚を焼けるグリルが無いので、
ずっと焼き魚を食べることが出来なかったが、最近、フライパンにクッキングシートを敷けば焼き魚が出来ることを知り、さっそくやってみた。
スーパーで、ホッケの干物¥398を買って、フライパンで焼いてみる。
ひっくり返すのが苦労したが、ちゃんと出来た。
少し焼きすぎてしまったが、十分美味しかった。
一人暮らしの孤独な食卓に、焼き魚という魅力的なメニューが追加された。
自分の機嫌は自分でとろう！
そのためには、自分の身体や心を、自分で満たしてあげることが大切。
以前の私は、それが出来なかった。
イヤなことがあると、すぐ不機嫌になり、妻に八つ当たりして、そのような行為を通して、自分を満たそうとしていた。
そのような、モラハラ、フキハラのストレスが妻の心に蓄積され、我慢出来なくなった妻は、私を捨て、離婚することを決断してしまった。
つまり、私は自立できておらず、妻に依存していたのだ。
