こんにちは！！
昨日のスクールで新しいことを初めてみました。
「５分間真剣リフティング」
ルール→５分間ひたすらリフティングをするだけ。
５分間が終わったら最高記録をコーチに伝える。
ただのリフティングです
本当にただの５分間のリフティング。
でも、たった５分間でも意識の仕方で、回数に差が出てきます。
昨日はリフティングを始めて１分後に、このような話をしました。
「いつもコーチはボールを触った回数が上手くなる回数だよって言ってるよね？みんなは失敗してボールが遠くに行ってしまったとき、歩いてボールを取りにいってるよね。おしゃべりもしてる。ここで質問！歩いているとき、おしゃべりしているときにサッカーはうまくなるかな？」
選手たちの答えはもちろん「ならない！」でした。
「じゃー同じ５分間でも、自分がサッカーが上手くなる五分間にしようよ！！」
その後はみんな顔つきを変えながら、真剣に５分間を過ごしていました。（変わらない選手もいましたが（笑）これからです
）
これから月末に、毎週の回数を集計して選手にフィードバックしようと思っています。
サッカーは陸上競技などと違い、目で見て上手くなったことが分かりづらいスポーツです。
今回、１１１回できた選手がいれば、一ケタだった選手もいました。
コーチにとって、今の回数は全く関係ないよ
これからみんながガンバって、今の回数からどのくらい増やせるかがコーチが大切に思っていることだからね
スクールが終わった時に、ある選手が「家でリフティング練習してくるね」ってニコニコしながら帰っていきました。
すぐには結果がでないかもしれないけど、コーチはみんながリフティングの回数を少しづつ増やしていくことを期待しているからね！！
少しづつ頑張っていこう☆
佐野コーチ