8/2㈮
主人初めて3泊4日のショートステイへ
11時にお迎えで送り出すも、
私ギックリ背中になり、激痛
主人を支度で、車椅子で靴下履かせる時にビリっときて、
そのあと布団干したの入れたりして、
ちょっとゆっくりできると思っていたら、とんだことに。
近くの整形外科に行き、
とりあえず骨ではなさそうなので、痛み止めのロキソニンと塗り薬をもらい、
ただただ安静に🛌
夜は娘宅にて留守電しながら安静🛌
ワタガシペアの銅メダルだけ見て、サッカーやバレーは諦めて安静に寝た🛌
今朝はだいぶ痛みが楽になるも、
孫3人とのすみだ水族館は
私だけ自粛し、安静に🛌
そのあと娘宅にみんな来てくれ、会えた❤
夜は早田選手の銅メダルを見て、これから⚽️なでしこの応援📣
男子はスペインに負けてしまったので、是非頑張ってほしい