ちょうどピッタリ8週間後が人間ドックになるタイミングに、
チラシが入り、
8週間ダイエット教室に通い始めてみました！
8回で3500円とリーズナブル。
場所も、実家や職場そば。
義父がデイサービスに週4通っている建物の下（2F）です。
あいにく義父は入院3週間、明日退院予定です。
しかも、娘の結婚が決まり、今月末に、両家顔合わせ、8月挙式と💒
水曜ゴルフスクール⛳️
木曜テニススクール🎾
金曜ダイエット教室
それ以外は出来るだけウォーキングしようと思います🚶
とりあえず水をたくさん飲む、
朝起きて500mlから。
2～3リットル飲めるようになってきた！
体重落とすダイエットだけじゃなく、
健康な身体をつくる勉強がメインなので、
将来的にも大事かと。
今のところ、頑張れそうです💪