さっき部活終わって
帰ってきました!




今日は短時間で内容が濃くめっちゃしんどかったあせる



でもこの頃お菓子ばかり
食べているからちょうど
よかった☆



ちなみに友達の
ハイテクな機械で
調べると

50分で1700kcal
消費してました!!



1000消費するだけでも
大変なのにDASH!


まぁ強い体をつくるには
いいか汗