ツール・ド・ちば ～１日目その１・サイクリング編～

天気予報だとゴール後に雨
天気予報、信じてたのに＞＜

朝から雨


並んだときは、止んでた雨が


スタート前に本降りに。雨具に注目

今日のコースは銚子センチュリーランとかなりかぶっており、
また以前に走ったことのあるコースでもあるので、
それなりに先読みの出来るコースでした。

荷物預けに行くときにオッティモのメンバーに遭遇。

『何日参加？』
『１日』
『雨で残念。私は３日』
『何km/hでエントリー？』
『20km/h』
『何で～～！？』
『３日あるし、後半坂だらけだし』
『フォローありがとう』

はい。普段朝練では30～35km/hくらいでかっ飛ばしてますので^^;
のんびりサイクリングしたかったんです～
朝練の距離は30km～40kmで、距離も短いし。

それに、
ヒルクライム練習不足
なので…

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指導員先導の元、50人くらいの集団でスタート！
ちなみにグループ名が付いていること、この時点では知りませんでした。

チャリチャリのんびりサイクリング…
前走車のはねた泥を浴びつつサイクリング…

…………

やっぱりダメ。
ゆっくりすぎて、かえってストレス（汗）
オッティモのたまご組より遅い感じ。

で、前方が空き、後方の車を確認し、追い越し。

『あ、指導員抜いちゃダメなんだっけ』

仕方なく、指導員の後ろでチャリチャリ。
エイドステーションまで我慢我慢…と思ったら、
指導員をどんどん追い抜いていくバイク達が。

指導員に聞いてみる。
『抜いてもいいんですか？』
『いけるんなら行っちゃって下さい』

朝の注意は何だったんだろ～
ここまでの我慢は何だったんだろ～

ということで、一気に追い抜きました（汗）
ところがそのとき、あることを思い出す。

『GPS電源入れ忘れた！』

途中で止まり、電源オン。
したら、そのすぐ先が第一AS(--;
何も途中で止まること無かったな～


AS(エイドステーション)-1 旭市立矢指小学校

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次のASまでには軽い登りが。
とは言え、練習不足のヒルクライム。やはり、きつい。
長い坂は遅筋でクリアできなければ厳しいのに、
どうも速筋のパワーを小出しに使ってしまってた様子。


AS-2 君ケ浜しおさい公園

ALL WEATHERデジカメも、レンズの曇りには勝てません…



そして、昼食前の激坂は反則です＞＜

距離的には、いつもなら速筋使ってクリアできる距離と斜度なのに、
全然力が入らない！
遅筋で登るには、σ(・_・)には急坂過ぎ。
何度歩こうと思ったか
結局、ダンシングでクリア。足、付かなくて良かった～

雨がだんだん強くなり、太鼓の出迎え聴けず残念





展望台から海を見つつ休憩。
なんだか長居。


晴れてれば絶景だったろうな～


でも、雨の絶景もまた良し。

一緒に並んでたバイク達はみんな先に行ってしまいました＾＾；

昼食後、豪雨に。前が見えない＞＜
それでも道は平坦になって助かる。
そのせいか、あまり記憶に残ってない

そんなこんなで白子荘に到着！





完走証を受け取り、荷物を回収し、宿へ…
ここから5kmほど戻ります＞＜

ツール・ド・ちば ～前日その２～

結局前夜祭に間に合わなくなったので、
ホームセンターで細々としたもの買って、のんびり。
前夜祭の食事を当て込んでた夕食。これも×に。
宿の近くで何か食べよう。

駐車場警備の方、２４時間ご苦労様です。
食事場所を聞いてみたが、ちと遠いーー；
警備の人に、『また戻ります』と行って、車で食事に。
ほぼ居酒屋だったので、定食があっただけでも救い。
汁かつ重定食を注文。お酒は我慢（ほんとですよ～）

さて、再び駐車場に。警備の人、交代してました。
地図によると、宿まで1km超。バイクに乗って宿へ…

『迷った！！』

とっくについて良いはずなのに、バイクに乗るとどうも距離感が狂う。
電話して、宿の場所を聞く。

『着いた！』

宿のおばあちゃんとお姉さんが心配しててくれました（汗）
で、部屋は７人部屋。すでに５人が布団の中に（汗）
テレビで天気予報。全国の雨雲の様子が映し出されると、
皆が『うわぁ～』『最悪』と、一様に雨を覚悟。

来た時間が遅かったせいもあり、
同室の方とほとんど話さずに就寝となりました

ツール・ド・ちば ～前日その１～

なんか飛び込みで仕事が入ったけど、
仕事を忘れ、出かける準備。
忘れ物のないよう、あらかじめ作ったリストがこれ。
達成状況を○△×で表記してみた。
次の参考になるかもしれないし。

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×バーテープ
○ハンドル取付マップ用板
×フロントバッグ？
○補給食
○洗剤
△チビサイフ 防水→防水じゃない
○輪行袋
×雨避けヘルメットカバー レインコートについてる？
△レインコート→撥水性ウィンドブレーカー

△折りたたみハンガー＆洗濯バサミ→いいハンガーがなかった

○コマ表印刷
×両面シールか引っ付き虫で、現在地のマーク

×服に名前書く→代わりにマジックを持って行く

×長尺鍵→いつものロックと多関節で
○手袋
○自転車雨拭き
○靴下 1→2
○レーパン 1
○長袖シャツ 1か2→1
○ジャージ １か２→2
○バンダナ
△寝巻 短パン+シャツ+下着
△外出用 ズボン+靴下+上着→寝間着と外出で兼用
△靴かサンダル→結局車に置いておく。
○傘
×虫よけ
○日焼け止め

○心拍計
○胸バンド
○懐中電灯
○電池 18650x3
○単３x8→エネループ
×単４x2

△携帯充電器
○充電器

○GPS
○携帯電話
○三口コンセント
○カメラ
○ヒゲソリ
○タオル
○目覚まし 携帯で代用

○マップ

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このリストの中で、致命的な忘れ物が３つあります。
答えはこの先で…

何はともあれ、リストに従ってアイテムを用意し、
リュック一個に収まるように。

次に自転車本体の準備。
トップチューブのBENTO BOXを固定しなおし、
スプロケットをみがき、チェーンにオイル。
調子の悪かったフロントディレーラーを徹底調整。
ワイヤーの張り直しから。

これらに時間がかかり、気づけば出発予定をすでに2.5時間オーバー。

バイクを車に積み、出発…と思ったところで忘れ物に気づく。

『参加証を忘れた！』
『ボトルも忘れた！』

はい。リストに安心し、リュックに入れ忘れました（汗）
急いで取りに戻る。ボトルは空のまま、とりあえず積む。

蓮沼海浜公園まで2.5時間。
前夜祭開始には間に合わないけど、抽選会には間に合うかな？
そんな中であと１時間くらいで着きそうな頃、気づく。

『シューズ忘れた！！』

はい。運転用の靴を履いたら、バイク用シューズを積み忘れました。
諦めようか？どこかで売ってないか？でももったいないし。
ここから一度帰ったら＋３時間だし…

で、カーナビで自転車ショップを検索。
２つ見つかるがその中のひとつが

『サイクルハウスＫＥＮ』

名前がそれっぽい。
ダメ元でルート変更。したら…
地図と違う場所でお店発見
Ｕターンしてお店へ

『ロード用のシューズ、在庫ありますか？』
『ちょうど発注中でほとんどないんですよね～』
『明日のイベントで使うんですが、シューズ忘れちゃって』
『あ、ツール・ド・ちばですか？私も明日参加するんですよ』
『今日来た商品で合うのがあれば…』
まさに来たばかりの段ボールを空けて、商品を。
『サイズはいくつですか？』
『○○です』
『う～ん、ひとつ大きいのしかないですね…』
諦めようとして棚の上を見る。
『あれは○○サイズですね』
『ＭＴＢ用ですよ』
『ペダルがSPDだし、そのまま街を歩くからちょうど良いです』
『合わせてみますか？』
サイズぴったり♪デザインも悪くない。
まさにσ(・_・)に買ってもらうために売れ残ってたようなシューズ。
超重いけど、仕方ない。
『じゃ、これで。クリートもお願いします。』
『はいはい！…あれ？在庫合ったかな？』
ガ～ン！
『もし無かったら他の商品から取り出すから大丈夫！』
ありました！良かった良かった。
『カード使えますか？』
『すいません、現金のみです』
『では…』

SH-MT32をゲット！イベント前から痛い出費＞＜

結局前夜祭に間に合わなくなったので、
ホームセンターで細々としたもの買って、のんびり。

～その２に続く～

久しぶりの集団走行練習？ツール・ド・ちばに向けての作戦、のようなもの

来週はいよいよツール・ド・ちば！
で、久しぶりにオッティモ朝練に
目的は、集団走行を思い出すこと

だったんですが……
体調があまり芳しくなく、
途中で足をつって単独走行に

結局いつもの自主練と同じ事になりました

で、分かったこと。
・平地走行とヒルクライムでは、練習成果は別物
・朝練でるなら継続的に（◎重要？）

あと、自己診断
・肺活量は、どうやら多い方（まぁ、素潜り10mくらいいけるし…）
・心臓は、ちょっと弱い（どう見ても、平常時の脈拍高すぎ）
・脚力は、長距離向き筋肉が圧倒的に弱い
（短距離筋肉で巡航すると、一時的だし坂登れなくなるし…）

で、347km走るには…
・初日は山が少なめなので、適当に
・残りは、平地で速筋を使わないよう、ゆっくり走る

そして、
・景色を楽しむことを主目的に！

どうせ練習不足で無理できないので、
負けず嫌い心を封印する心の余裕を持てれば◎かな～

あとは、道に迷わないよう、地図をちゃんと確認して

ところで！
携帯かけながらロードバイクでのふらふら走行は、
危険だし邪魔だし迷惑です！

コースが同じだったので朝練参加者？と思ったら、
集合場所をスルー。ちょっとほっと。
ずっと一人だと、マナーやルールを学ぶことも、人を気遣うことも難しいのかな

ブーシュカだらけ・その２

ふたたび実験

⇒らい＠Amebaさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

６つそろわなかった