やっと

お通じがありました

1日無いだけでも、下っ腹が張ってしまい

昨日飲んだ下痢が効いたかな？

ヨーグルトや納豆も摂取して

ヘルパーさんが入るので、落ち着きません^_^;

腰痛はまだあるものの、昨日より楽になりました