今朝は、コープの注文書を書いてから朝食にしました^_^

腰痛も緩和して、容器を玄関前に出し、配達を待ちました

正午に、荷物が届き、室内に運び片付けました

昼食に、どら焼きとヨーグルトを食べました

少し辛いですが、だいぶ楽になりました^_^