過眠

今朝は、６時に起床

洗濯をしてから、朝食をとり

そのあと、無性に眠くなり

３時間、深く寝ました

すると、希死念慮が少し消えていました

睡眠と体調が、関連しているのかも知れないです

今夜は眠剤が無いので、あまり寝ると夜眠れなくなるので、ほどほどにして起きています

ソファーが欲しいなぁ

頭痛と咳があるので、鎮痛剤を服用しました