昼寝

今日は曇り空で、今にも雨が降ってきそうな空

微熱と頭痛があり、先ほど鎮痛剤を飲みましたが、２時間ほど深く昼寝をしてしまい

夕べ寝たのが３時だったので、スッキリとしました

昼夜逆転してしまうので、昼寝は良くないのですが、幻聴は殆どなくなり、気管支あたりが、スッとする感じです

やはり、睡眠は大切だな、と、実感しました


チーズトーストで、遅い昼をとり

今は、干した洗濯がなかなか乾かず、エアコンを入れました

干し方も悪いのかな？