テレビ番組でやっていたけれど、まずは強風で全体を冷やしてから、弱風にすると良いらしく

今夜は、26℃で強風

約8畳の部屋が、涼しくなって来ました

台所に行くと、もあっとします(-.-;)

少しイライラしたので、安定剤を服用


明日は買い物&体力があったら、カラオケに行って来ます

運動不足解消しなくちゃ