体調

今朝はラジオで、７時から玉川美沙の新番組を聴き

起きたのは、９時頃でした

朝食は食べましたが、頭痛と手足の節々が痛くて

母は、寝すぎだと、無理矢理起こされて、布団を干し

メンタルの病気になってから、少し、だらしがなくなってしまったみたいで、悲しいです

感情障害も出て、海までサイクリングに行こうとしましたが、諦めました

明日は、弟が休みだし、午前中に、サイクリングに行ってこようかな、と思っています

野菜中心の食生活にして、ダイエットしなきゃ

今日も母は外出したので、その間、ゴロゴロしています

体調の事を考えると、一人暮らしの方が自由だし、メンタルに良いみたいです

こんな事では、駄目ですね

うす曇りの空を見つめながら、午後も、のんびりとします