猛暑日

今日も朝から暑く

目覚めが最悪でした

夕べは、２度ほど起きてしまい、山ちゃんのラジオを聴きながら再び寝て

母は午前中外出し、私は部屋でストレッチをして

11時半頃から、暑すぎて、やむなくエアコンを入れました

都内は35℃を越えたとか

暫く、修造日和が続くようなので、熱中症には気をつけようと思います

麦茶で水分補給をして

室内でも、熱中症になる場合があるので、要注意です