今日の教育テ レビの特集
鬱病躁鬱病の認知がテーマだったが、あまり参考にはならず
私も、今まで自分の病気について、色々な書物を読んできた
倦怠感、集中力低下、自己嫌悪、人の笑い声や視線が怖い
少しずつ楽になってきたけれど、いまだに人混みは苦手だし、炊事が出来ない
明後日からは、一人暮らし再開だが、きっと１日１食で、片付けも最低限しか出来ないと思う
でも、やらねば
生きていかないと
月曜は、調剤薬局に行かないとな
今夜は、弟が泊まりなので、母と静かに過ごします
鬱病躁鬱病の認知がテーマだったが、あまり参考にはならず
私も、今まで自分の病気について、色々な書物を読んできた
倦怠感、集中力低下、自己嫌悪、人の笑い声や視線が怖い
少しずつ楽になってきたけれど、いまだに人混みは苦手だし、炊事が出来ない
明後日からは、一人暮らし再開だが、きっと１日１食で、片付けも最低限しか出来ないと思う
でも、やらねば
生きていかないと
月曜は、調剤薬局に行かないとな
今夜は、弟が泊まりなので、母と静かに過ごします