朝に柿を食べる

あまり

と言うか、生鮮食品を買わない私

先日の実家からの、救援物資の中に、柿と林檎があり

柿の方が、熟れていたのでね

ビタミンも豊富とか

で、昨日は肉食だったので、朝に柿と芋1/4本を食べて

久しく、朝食を取っていなかったのでね

香醋の効果も出てきたのか、体がホカホカします

やっぱ、食は大事だね